«Ви маєте владу над своїм розумом, а не над зовнішніми подіями. Усвідомте це, і ви знайдете сили».— Марк Аврелій.
Кожен з нас мріє стати щасливим. Від часу появи людства на планеті Земля, існує питання: у чому щастя? Де його знайти? Є багато способів його досягти, для кожного щастя своє. Але насправді щастя лежить в глибині нашої душі, шлях до щастя – це шлях до себе, це прийняття себе, любов до себе, турбота про свою душу і тіло. А ім’я йому – спокій. Ще в IV – III столітті до нашої ери представники філософської течії стоїцизму, духовні наставники людства запропонували нам, сучасникам, способи, як досягти спокою душі. Вчення стоїцизму лягло в основу сучасної психології, зокрема, таких її галузей, як когнітивно-поведінкова терапія та позитивна психологія.
Багато наших емоцій сховано у нашій підсвідомості, і якщо їх не усвідомити, не зрозуміти, не прийняти, вони можуть негативно впливати на якість нашого життя. Завдання психолога – допомогти кожному, хто потребує цього, знайти ці емоції та зрозуміти їх причини. Одним способом цього досягти є проєктивні методики, або пізнання своєї душі через малюнок. У ВСП «Немирівський фаховий коледж будівництва, економіки та дизайну ВНАУ», відбувся захід, де студенти залюбки зображали на папері свої емоції через малюнок. Було застосовано методику «Людина під дощем», завданням якої є зрозуміти, що почуває людина у складних і травматичних обставинах. За допомогою інтерпритації результатів психолог має можливість дати певні рекомендації щодо самодопомоги при хвилюванні. Також цікавою для студентів стала методика «Кактус», за допомогою якої юнаки та дівчата мають змогу зрозуміти свій душевний стан та отримати корисні рекомендації, як можна справитися з тривожними думками та налагодити стосунки з оточуючими. У заході взяли участь студенти 1 і 2 курсів коледжу.
